/ 保健專欄 /

「多頻道睡眠檢查」是診斷睡眠呼吸中止症(OSA)的標準檢查方式。愛普沃斯嗜睡量表(Epworth sleepiness Scale, ESS)則是臨床上一種簡易的自我檢測工具，可以幫助患者識別阻塞性睡眠呼吸中止症 （OSA） 的常見風險因素......

了解睡眠障礙的 5 大警訊，及早發現、有效改善，恢復高品質睡眠與健康生活......

透過 60 題 MBTI 傾向量表與睡眠情境小問卷，分析你的睡眠人格，取得睡眠環境、睡前作息與寢具配置的個人化建議，幫助你從今晚開始調整更適合自己的睡眠方式。