/ 保健專欄 /

30 歲後，人體深度睡眠的腦波愈來愈微弱，睡眠品質開始下降，到了40歲，深度睡眠會比年輕時平均減少60%到70%......

電位療法不是單純以高電流刺激人體，而是利用電位差建立特定電場，使人體處於電場環境中的物理療法。本文從電位、電壓、電場與電流的差異開始，帶你理解電位療法與一般電療的不同，並整理日本核准用途，以及睡眠、自律神經、壓力反應、血壓與血液循環、發炎及疼痛等相關人體研究，完整認識這項已有多年應用歷史的物理療法。

「多頻道睡眠檢查」是診斷睡眠呼吸中止症(OSA)的標準檢查方式。愛普沃斯嗜睡量表(Epworth sleepiness Scale, ESS)則是臨床上一種簡易的自我檢測工具，可以幫助患者識別阻塞性睡眠呼吸中止症 （OSA） 的常見風險因素......